「實修」就是要你身體力行，不要胡思亂想。
好好切身的做好今天的工作，每一天把自己的功德積起來，不要想太遠，
每一天做好今天的事，做好今天的修行功夫，這個是最重要的。
要把握當下，珍惜每一天的時光。
你不要去想以後的，也不要去想過去，
過去的已經過去，它回不來，
未來的還沒實現，就是你本身的妄想。
你只要活得覺得今天有意義、今天有價值、今天活得很實在，就是腳踏實地的修行。

恭錄自《偕汝談心(五)》