文／育森中醫診所院長 吳信誼醫師
有多數女性常在門診裡頭問到：「醫生啊！我的白帶是否不正常？老是反反覆覆的，剛治好沒多久就又復發，該怎麼辦呢？」「昨天多吃了點甜點，白帶馬上就多起來，陰部也會很癢，真的很煩，好像不能根治？」……。
其實女性從進入青春期後就開始從生殖部位，如：陰道壁、子宮頸等分泌出黏液，也就是白帶。而白帶又分為「生理性」及「病理性」兩種。
「生理性白帶」是指健康生理狀態下，接近排卵期前後，陰道會出現非血性的正常分泌物，透明質清無色（像蛋清一樣）、無味無臭、不搔癢、不痛、不灼熱，它可防止陰道乾燥、維持陰道健康，且有助精蟲通過。
「病理性白帶」原因則有以下各項：
一、喜歡吃生冷食物。如：茶飲（紅茶、綠茶、烏龍茶、老人茶、清茶、普洱茶）、奶製品（牛奶、奶茶、過甜的優酪乳、冰淇淋）、過量的寒性水果（西瓜、哈密瓜、香瓜、蓮霧、水梨、橘子、椪柑、椰子等），以及各式各樣的冰品。
二、外陰部不通風。如：喜歡長時間穿牛仔褲。
三、裝有避孕器。
四、子宮頸糜爛。
五、細菌、黴菌感染。
六、濫用陰道清潔劑。
七、經常沖洗陰道。（會沖洗掉原本生存在陰道中，很多正常細菌所維持的酸性環境，而這種酸性環境可抑制很多病菌的生活與生長）
八、濫用西藥。如：抗生素、類固醇。（身體的免疫力會減弱，壞菌容易滋生）
九、長期久坐，不太愛運動。（因骨盆腔血液循環不順，會讓細菌較易繁殖）
十、缺乏女性荷爾蒙時，造成陰道內的酸鹼值與其他環境因子的改變，使得陰道內好菌減少。
如此一來，白帶的量就可能變多，顏色變黃或綠，質地變得較黏稠，氣味異常，陰部比平常搔癢，甚至會夾帶血絲，這時身體的其他部位也相對應地可能會產生腰部痠痛、下腹酸痛、頻尿、疲倦等症狀。
從門診經驗得知，很多女性（不管是多年輕的妹妹或已經是更年期的婦女）經常、習慣性吃一些有的沒的、生冷寒性食物，生殖部位就開始反反覆覆地流出濕答答的惱人白帶，就算到婦產科看診，西醫一直反覆地給塞劑，仍然是不會斷根。
臨床上中醫認為「十女九帶」、「諸帶不離乎濕」，故須根據個人體質「辨證論治」來治療。像白帶量多、色黃呈現豆腐渣樣、有異味、陰癢，可用清熱利濕止帶藥，如：「龍膽瀉肝湯」；若白帶量多、色白清稀、無味，兼有容易手腳冰冷、頻尿或腰常酸，可用「異功散」加減。
但在針對白帶用藥之前，可以先使用中醫的汗法（以藥物發汗或以藥物配合泡澡、運動發汗）、下法（以藥物將積存於血液、腸胃、子宮內的毒素排出體外），來改變原來較酸性的體質，讓壞菌無法滋生。如此，治療效果會更好，療效也更持久。
想要減少惱人的白帶問題，須在平時就注意個人吃、穿的生活習慣，只要避開上述所提及的一些會造成「病理性白帶」的原因，相信它就不會輕易地再騷擾妳了。