文／蓮花芭莉
縱觀踏入佛門的人，最初的動機無非都是有疾病或運程差求改善。在人的眼中，佛是神秘的，又是全能的，彷彿只要拿著點水果拜拜，口裡唸唸有詞，上天就立即掉下一連串的好運來。
今天，想跟大家談談健康之道！有健康，才會行好運。
生病有因，自救有方。每個人都應當留意自己的脊椎，脊椎神經控制著身體器官及肌肉組織，而脊椎骨，是人體的支柱，是成人的造血機能，埋藏著我們的靈能，也是督脈所在，能否轉凡成聖，脊椎是關鍵。
可以這樣說，健康的人，一定擁有一條健康的脊椎，很多人並不知道自己的脊椎有問題。一次輕微的跌倒，或受到無心的外力撞擊，都有可能傷害了脊椎神經。如果你身體機能本身就不太好，受傷的神經無法復元，久而久之，運行的氣血就會慢慢阻塞，導致身體其它器官產生毛病。
正常人平趴，脊椎呈一圓滑有弧度凹陷的曲線；有毛病的人在脊椎或脊椎附近會出現「結節」，病的時間越長，「結節」越實。拿有憂鬱症的人作例子，他們脊椎的「至陽穴」附近，都會有輕微隆起狀，臨床經驗告訴我們，病的產生在暗處，是冤親債主來討報，明處則表現為脊椎神經發生變化。（見圖一）
在脊椎左右兩手指位處，各有一條根腱，上通目內眥，下到腳小指外側，稱為太陽經，人的整個背部，可以稱為太陽經叢。太陽經，顧名思義，代表陽氣，冤親債主來討報，太陽經就是根據地，這時陽氣受損，此消彼長，人哪有健康之理？（見圖二）
在慈悲角度，我們要消業還債（方法見《燃燈》一五一期第六十一頁）；在現實角度，我們要有意志，令脊椎回復正常，換句話來說，就是令背部的「結節」消失。假如你找到好的推拿師就有救，好的推拿師，不但要懂經絡及穴位，還要夠力氣，兼有氣功底，假如你無緣遇上，就唯有自救。
自救的方法就是：作痛點按摩。
你細檢查一下太陽經（背部），自下而上，哪個地方有酸痛感覺？揉按痛點，力度以自己的最大承受力為最好，可借助某些物件來代替手指的作用，例如用竹木做的按摩用具（在日式家品店有售）。也可以取木棍一根，一頭用機器打磨成手指狀，另一頭抵住牆面，這樣，沒有力氣的人就可以為自己按摩，假如太陽經叢的痛點，盡數破解，意味著「結節」最終也會消散。（見圖三）
在按摩過程中，要注意幾點：
一、先由「腎俞」及附近經絡開始，由下而上按，因為腎臟精藏神，是脊椎的關鍵處，人的衰老，由腳開始，也就是腎的老化，另外，腎主腦、主心，腎功能不足，無法集中精神，入三摩地更成為空談。以偏頭痛為例，如果不夠時間，按完腎的部位，可把重點轉移至頸後「風池穴」及兩條根腱，再按頭部痛點（沒有力氣要借助物件，如長約十二公分的小木棒等。）一定要有足夠力度剌激痛點，除此之外，掌心按摩及足療都是無法令「結節」消散的。
二、按摩的重點在於根腱、經絡，不要用硬物接觸脊椎骨，以免造成二次傷害。
三、痛點就是氣滯之處，不能逃避痛點，要忍痛才能見效，但注意不要用力過猛，凡事量力而行，不要過度。
我們身上的痛點有多處，從臉部開始，頭部、頸部……至足部，無數的痛點，都是我們從小到大，從無量世到當今各種習氣的積聚，是冤結，亦是業報，要有信心與恆心把它推散，假如你身上一個痛點都沒有，一定身輕如燕，疾步如飛。
現代人的疾病，有多樣，有些人是職業問題，例如坐辦公室，易患坐骨神經痛，司機不定時進餐，或過飢、過飽，易得胃病，不正確的走姿、坐姿、睡姿，都會產生身體上的毛病。
有一位女士，近年患上了一怪症，在路上走著走著，忽然間會全身不能動彈，如同被下定身咒一樣，馬上叫車去醫院，出院後過幾天又如此，這樣的人生，也真夠煩惱。詢問醫生，查來查去，醫師說是「腰椎盤突出」，要做手術。她怎麼說都不肯做手術，後來認識了一位氣功推拿師，被告知乃是脊椎有一節鬆脫，壓迫了身體的神經，半信半疑下又再拍Ｘ片，果真如此，追究其成因，原來她常開電單車送文件，把車搬來搬去，日久天長，傷了脊椎不知道。後來經過推拿按摩，現已逐漸康復，因此病連帶出現的「妄想症」，也開始改善。一切疾病的起源在於脊椎，請大家謹記。
最近新認識一位朋友，一起用餐時她坐在我旁邊，我能留意到她頸椎有一塊骨頭向外凸出，相當明顯，因此我問她：「你是否會經常頭暈？」她吃了一驚：「你怎麼知道？」「你頸椎嚴重增新，應受過傷，血液流到那裡阻塞，腦部缺氧就會頭暈。」「是的！」她說：「我是體操運動員，曾在高處摔下來。」當脊椎受傷，人體就會出現毛病，而脊椎的異常，可通過肉眼分辨，此外，脊椎受傷後所引起的併發症，潛伏期有可能很長。
就如另一個病例：一位女生，從十二歲開始，身上出現紫色斑點，一年會有二～三次尿血，中西醫醫治無效。十五年後作推拿時發現脊椎部有一隆起「結節」，詢問其父母是否小時候受過傷。答案是八歲時曾被木頭壓過昏迷數分鐘，後當普通跌打醫治就算了，因此，父母不要對小孩的任何受傷掉以輕心，從小就可以用掌心按摩他們的背部，有一種叫「脊椎提捏法」，可治幼兒夜啼驚跳，不能飲食，比吃任何化積散都有效。
據本人觀察，業債與疾病，幾乎是同時進行的，當身體受損，例如摔跤扭傷，大小車禍等，外靈乘隙進入身體，其寄居之處會令經脈阻塞，出現隆起「結節」，假如你身體強壯，它就會令你家庭不和，事業受挫；又或者反過來，當人受到諸如失戀、喪親、被騙等各種打擊時，正所謂「動情、動氣、動心魔」，人的心理失去平衡，業報開始，所以具備良好心理素質，非常重要。
此外，大家都知道持咒與誦經可解冤業，但並不知道這與打通穴道有關。當大家專一咒音時，也就是身體處於真空狀態，宇宙的力量源源不斷落入軀體，直達每一穴道、入經脈，使纏身靈無處藏身，唯有離去，但此等功力，需要長時間熏習，偶一雜念或身體肌肉緊張，就達不到效果，此時，唯有花錢靠他力幫忙，請上師做法事就是他力。
所以，無錢的人要治病，最簡單直接就是作自我痛點按摩，此方法乃是破壞外靈寄居環境，令其不適合居住。另外，夏天不要待在空調房，冬天不要待在暖氣房，每天堅持做運動，最少出一次汗，老不出汗的人易得絕症。痛點按摩與做運動，可以驅散邪氣，提升身體能量，關於運動，在下一篇會有更詳細的說明。
身體能否恢復健康，也取決於人對疾病的態度。有的人在病發初期掉以輕心，求醫馬虎或忍受不了穴位推拿的疼痛，到不能忍受時則一切聽從醫院安排，落得一個切手、切腳、切心、切胃的下場！人在走敗運時，通常會遇到誤診、斷錯，接著吃藥，做手術，這時就算冤債已走，也易產生後遺症，形成另一種肉體痛苦。假如冤債未走，病氣則發生轉移，只有坐以待斃，迎接另一病變。這不是危言聳聽，太多的人治癒鼻咽癌後卻得了頸椎病，肺動了手術後變成胃癌，腰椎開一刀後坐了輪椅，有的甚至就死在手術台上……。
人，其實對自己一無所知，病發時又把所有希望寄託於醫院，須知當代人的病，已不是單純的病從口入，外感風邪的問題，更多的是扯上了累世因果關係，「情志」受傷成了病源導火線，再者今天的醫學，連中醫都沒有把脊椎、經絡放在首位，西醫就更不必說了，急救還可以，慢性病就無能為力，最喜歡搞「一刀切」。
此外，吃藥已成為今天的風氣，其實藥物是輔助性的，以達到輪送養分修復身體的目的，假如你經脈不通，脾胃虛弱，肝腎排毒功能差，也就是說器官無法正常運作，你又能吸收到多少藥效？
要改運、要化解病業，還是得靠自己；業不可轉也可轉，在於人自己本身；對醫師的信心，對抗惡業的信心，耐性及頑強意志力，還在於你是否願意「不計回報」為他人服務。天數與人為，就像在打球，有智慧有技巧，是五五球，隨波逐流就不用打下去，你已註定要輸。
本文並不是泛泛而談，而是古人治病之方，結合當代臨床經驗的總結，假如大家都懂得「脊椎乃人之生命」、「經絡乃人體金礦」此道理，人人皆可自救。
下篇繼續談談「飲食與運動」的重要性。