八念處可以對治內心的恐懼
■文∕蓮花一蕾
二○一八年八月十八日美國北卡夏洛特〈 禪觀雷藏寺〉迎來了「地藏王菩薩息災、祈福、超度、護摩法會」。我們很榮幸邀請加州〈尊勝雷藏寺〉住持釋蓮僧上師和華盛頓〈登寶雷藏寺〉釋蓮任法師。法會之前，下午三點，上師慈悲為我們開了一堂講座，分享了禪定、修氣等的心得體會。
上師開示：「九節佛風重點是呼吸細慢長，關鍵是觀想光，考察自己的心是否能安住。修氣其實是修心，氣就是心上面的一層，心和氣是一種東西。密教有完整的修氣方法，從生起次第、觀想本尊、學本尊慈悲，到圓滿次第、與本尊相應，之後會產生智慧氣。修行是面對自己的無明，是修無我。」
晚上六點半護摩法會正式開始，雷藏寺內近百同門善信大德齊誦『地藏王菩薩心咒』，一起虔誠參與護摩火供。火供後釋蓮誼法師跟大家分享了對待生活瑣事的心態，告訴大家懺悔的重要性。
接著釋蓮僧上師開示：「不能小看別人的修行，不能高估自己的修行，修行人之間不能彼此比較功力和法力，不要做往外的分別和比較，要做的是每一天面對自己的心，自己的習氣，看每一天的自己是否有進步。讚揚也好，誹謗也好，當作清風拂面，問問自己是不是別人說的那樣，是，要改，不是就如如不動」。
正值農曆七月，一些人會擔心鬼月帶給自己的影響。上師開示對治方法：「首先我們學密法的行者，有善神守護。魔其實來自自心的障礙和分別。佛講八念處可以對治內心的恐懼：
念佛｜佛的法身無處不在，我們需要的是對佛、法、僧功德的理解，對佛的信心。
念法｜讀經、瞭解經、證明經，進而產生智慧。
念僧｜教導佛法的善知識。
念捨｜布施，還要捨掉煩惱，除掉無我的過程就是在舍掉煩惱。
念戒｜真正守戒的人，心裡是光明磊落的，有戒神守護。
念天｜天龍八部、多聞天、他化自在天等，諸天善功德護持佛法，和人間比較接近。
念般若｜可以數息，修定的人心是安定的，可以排除恐懼顛倒等雜念。
念死｜兩種死法，好死：陽壽盡和壞死：意外生病，有共通性，我們都會死，無論貧窮富有，都會死，不知道什麼時候死，但都會死，所以要準備死。死的時候心智要清楚，記得根本上師，記得本尊，記得護法。其實每個人輪迴中死了很多次，但依然會害怕死。這是因為每次輪迴有個身體，自己總以為是自己的，把很多東西都以為是自己的，不斷地騙自己。大家需要做的是看破，要看破生死。不去面對死的人，是有跨不過的恐怖障礙，真正準備好的人｜不用經歷地、水、火、風之前就被本尊接走了。大家不要好的時候不去照顧自己的念頭，等事情發生的時候再去照顧就來不及了。
上師最後說，「其實八念處就是佛教的修行。三寶的種子是根本上師，代表佛法僧。意念根本上師就是在意念三寶。」法會在上師輕鬆幽默但不失嚴謹的開示中圓滿結束。
感恩根本傳承上師加持，感恩釋蓮僧上師、釋蓮任法師不遠千里來到本寺，感恩常住釋蓮誼法師，蓮花麗娥堂主及眾同門善信大德發心護持。與會大眾法喜充滿！
