膝關節是身體內最大的關節，是由大腿骨、脛骨、腓骨和賸骨（俗稱膝蓋骨）幾塊骨頭所組成，支撐著人體的重量、膝蓋的屈曲和伸直。在大腿骨和脛骨之間有半月軟骨，厚約三～九毫米，這個軟骨的功能，就是吸收來自外力的衝擊，並使關節能圓滑的進行活動，相當於靠墊的功能。此外，尚有幾條韌帶，負責膝關節的穩定及運動。
對於膝韌帶的認識
十字韌帶：由「前十字韌帶」和「後十字韌帶」所組成。此韌帶具有維持膝關節前後方向安定性之功能。
副韌帶：膝關節二側，各有一條副韌帶，預防膝部的側面脫位，造成膝部問題的誘因。
小孩若出現膝內翻及膝反屈，假如持續至青少年時期皆未加矯治，則較易出現韌帶問題。
肥胖亦是膝關節的大敵，膝部負擔著人類大部的體重。以一般情況而言，走在平路上，膝部要承擔的是體重之四倍壓力。而在下樓梯或走斜坡時，膝部要負擔的是體重的七倍之重。故可說，肥胖是膝關節的大敵。
運動員其超量的運動量，或是不當的運動方式，皆會造成膝部的損傷。
常見的膝關節韌帶疾患
一、內側副韌帶損傷
從事滑冰、足球等運動時，在爭球狀況下，容易使內側副韌帶受傷。在內側副韌帶斷裂部分輕壓時，會感覺創痛，如果受傷嚴重時，會動搖不穩，有時亦會有積血現象。
當副韌帶受傷時，可先將患部舉到比心臟高的部位，並以冷濕布輕敷患處，使腫脹減至最小程度，若是症狀輕微者，則可用彈繃等，將患部固定，作二至三週局部固定後，在患部不會痛的範圍內，作膝部伸屈及大腿四頭筋的肌力訓練工作。若是韌帶完全斷裂的情況，則要接受專門醫師的手術，將斷裂的韌帶縫合。
不管輕傷或重傷，事故後運動時，不要忘了加上護膝等裝備。
二、上端脛骨突起症
負責膝關節伸展的大腿四頭筋末稍部分，膝蓋韌帶往脛骨的附著部位發生病痛，通常是由於青蛙跳等過度的給予膝部壓力而產生的。其特徵是骨的成長不及肌肉或肌腱的緣故，這是成長中的青少年所常發生的症狀。
由於韌帶拉緊，而前方脛骨的上端脛骨突起，可以看得見骨的隆起，用手壓的時候會隱隱作痛。
可用一隻手抵住牆壁，以支撐身體，另一隻手則抓住同腳，往後拉，將藉由屈曲的膝蓋節向後牽引的作用力量，使得大腿四頭筋能因而伸直的訓練，做為預防此病症的方法。
三、跳躍膝
此症狀是因為在從事慢跑或打排球、籃球時，經常會反覆做跑步或跳躍等動作所容易發生的症狀，因此叫做「跳躍膝」，其正式的名稱叫「膝韌帶炎」。當在跳躍後著地時，其所受來自地面的撞擊力，積聚於膝蓋下端，膝韌帶因而引起發炎或受傷，即稱為膝韌帶發炎。
初期的症狀，是在跑步之後，膝蓋骨下端會感覺痛，嚴重時運動中也會痛，到最後不只是運動無法進行，就連走路都覺得困難。再加上膝蓋骨下端，會有「嘰哩嘰哩」的聲音，或出現僵硬現象。
當症狀一出現時，最好停止跳躍或跑步等用到膝蓋的運動，並完全休息靜養，休養的同時，直接用冰塊冰敷，使患部冷卻或塗消炎止痛劑，同時施予適度的按摩。然後用熱毛巾或溫濕布等進行熱敷，如果還無法收效時，就要考慮動手術了。
一般的預防方法，是在運動前作大腿四頭筋的強化運動，使膝部確實地「暖和」起來。
四、前十字韌帶
大腿骨和脛骨間呈十字形狀態連結兩骨的兩條韌帶之一，從脛骨前面連到大腿骨後面的韌帶，稱之為「前十字韌帶」，與膝部原有彎曲呈反方向的固定作用，使膝關節得以伸直且成安定狀態。
此韌帶常是在作體操著地時或打籃球、排球等激烈的跳躍動作時，膝蓋發生「嘰哩」的韌帶斷裂聲後，就會覺得膝關節好像脫離分散了一般，這時，膝部會出現少許出血而呈瘀血腫脹現象，是此韌帶受傷時的特徵。
在韌帶斷裂一個月後，腫痛均消除了，如果反覆這樣的傷害，則前十字韌帶的損傷，就會變成慢性化，慢慢地膝關節就會動搖而無力，導致軟骨受傷，且膝關節的水分會逐漸滲完，而最後導致影響日常生活的障礙。
所以，當一有症狀發生時，就要一次完全治癒，而不要讓它變成慢性化，這是最重要的。
五、半月板破裂
半月板破裂受傷之機轉有異於前十字韌帶，它多是在下肢著地的動作中受傷，半月板受到股骨與脛骨關節面之撞擊而破裂。破裂之方式有橫斷式、周緣破裂、直線式或破片式。
破裂的斷片會引起膝關節彎曲時卡住而不能伸直，有時膝關節活動時會出現卡卡聲，不平整的關節接觸面會將關節軟骨磨損，造成關節炎之變化。
半月板破裂之臨床診斷較不易，有賴核磁共振掃描或用關節鏡直接觀看。
